Se va acabando el mes de agosto y con ello las vacaciones para muchos. Empieza de nuevo la rutina diaria, las idas al trabajo, volver a las prácticas deportivas, las quedadas con los amigos los fines de semana y a organizar tu tiempo para poder realizar las múltiples tareas que te propongas en la semana. Lo ideal para lograr mantenerte activo, concentrado y con la mejor actitud para realizar todo aquello que tienes que hacer, es hacer deporte. La actividad deportiva diaria permite oxigenar el cuerpo, libera tención e incluso recarga energía para mantenerte motivado.

Tanto si prefieres practicar deporte en la mañana o en la noche, una dosis diaria de actividad deportiva permite mantenerte sano tanto física como mentalmente, te ayuda a mantenerte más despierto incluso en las relaciones interpersonales, lo que te facilitara mantener mejores conexiones empáticas con clientes, colegas en el trabajo y familiares.

Para cada reto que se presenta después del verano, nuestra recomendación es el Garmin Vivosmart 4, ideal para ayudarte administrar tu tiempo, ya que te ayuda a monitorizar nuestras actividades diarias y a nuestras fases del sueño durante la noche. Y, por si fuera poco, también cuenta con un medidor de frecuencia cardiaca, un pulsioxímetro que ayuda a medir el estrés y también cuenta con Bodi Baterry que mide tu energía.

Un reloj diseñado para acompañarte a diario y ayudarte a mantener una buena administración de ti mismo, tu actividad física y tiempo.