{"id":540,"date":"2019-11-13T19:01:42","date_gmt":"2019-11-13T18:01:42","guid":{"rendered":"https:\/\/intime-shop.com\/blog\/?p=540"},"modified":"2019-11-05T19:02:11","modified_gmt":"2019-11-05T18:02:11","slug":"beneficios-de-hacer-deporte-mientras-escuchas-musica-2a-parte","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/intime-shop.com\/blog\/beneficios-de-hacer-deporte-mientras-escuchas-musica-2a-parte\/","title":{"rendered":"Beneficios de hacer deporte mientras escuchas m\u00fasica (2\u00aa parte)"},"content":{"rendered":"\n<p>\u201cLa m\u00fasica es\nla banda sonora de la vida\u201d dijo Dick Clark.&nbsp;\n\u00bfQu\u00e9 ser\u00eda la vida sin m\u00fasica?, sin tantos artistas que han plasmado\nmelod\u00edas que logran alterar nuestras emociones, transportarnos y ponernos en\nlugares en los cuales hemos estado en el pasado, y que con tan solo un recuerdo\nnos teletransporta a ese preciso instante. La m\u00fasica le da ritmo a la vida, y\nes un placer el poder escucharla, ahora imag\u00ednate \u00bfejercitarte y escuchar\nm\u00fasica a la vez? Es un gran placer. <\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/intime-shop.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/13-noviembre-1024x983.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-541\" width=\"280\" height=\"267\"\/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>Pues\nsiguiendo el post anterior, hoy traemos m\u00e1s beneficios que trae la m\u00fasica en el\nmomento que de ejercitarte, como por ejemplo la sincronizaci\u00f3n deportiva. \u00bfEn\nqu\u00e9 consiste? Se trata de que a la hora de realizar actividades f\u00edsicas\nmientras se escucha m\u00fasica, se empieza a sincronizar los movimientos de la\nactividad con el ritmo de la m\u00fasica, por ejemplo, si vas trotando y vas\nescuchando m\u00fasica, en alg\u00fan punto empezaras adaptar las pisadas al ritmo de las\ncanciones que se van reproduciendo. Algo que sucede de manera inconsciente, te\nsincronizar\u00e1s y mantendr\u00e1s una coordinaci\u00f3n con los latidos de tu coraz\u00f3n al\nritmo de cada movimiento ejecutado en ese momento, ya sea nadando, remando, corriendo,\netc. Esto beneficia al rendimiento de la actividad f\u00edsica por la concentraci\u00f3n\nque se genera. <\/p>\n\n\n\n<p>La actividad\ndeportiva es un momento id\u00f3neo para descargar adrenalina, romper con la rutina\ny al combinarlos con la estabilidad emocional que brinda la m\u00fasica, genera plenitud,\nayud\u00e1ndonos a descargar todo lo que hemos acumulado durante d\u00edas o semanas. <\/p>\n\n\n\n<p>Ahora que\nsabes que beneficios tiene la m\u00fasica en tu pr\u00e1ctica deportiva, \u00bfQu\u00e9 esperas\npara ponerte tu indumentaria, tu <a href=\"https:\/\/intime-shop.com\/buscador?search=Garmin\">Garmin<\/a> y salir a ejercitarte mientras\nescuchas m\u00fasica?<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u201cLa m\u00fasica es la banda sonora de la vida\u201d dijo Dick Clark.&nbsp; \u00bfQu\u00e9 ser\u00eda la<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":542,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[20],"tags":[222,85,4,123,266,265],"class_list":["post-540","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-relojes-inteligentes","tag-deporte","tag-deportistas","tag-relojes-inteligentes","tag-relojes-para-deportistas","tag-running","tag-sport"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/intime-shop.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/540","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/intime-shop.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/intime-shop.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/intime-shop.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/intime-shop.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=540"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/intime-shop.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/540\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":543,"href":"https:\/\/intime-shop.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/540\/revisions\/543"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/intime-shop.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/542"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/intime-shop.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=540"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/intime-shop.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=540"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/intime-shop.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=540"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}